บอกเล่าให้ฟัง
ความวิตกกังวลความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เราเสียสุขภาพ กาย จิตใจ และจิตวิญญาณ เวลาที่ความวิตกกังวลความเครียด เกิดขึ้นกับคนใดคนหนึ่ง ก็จะส่งผลถึงการรับประทานอาหาร ระบบการย่อยอาหาร ระบบขับถ่าย และระบบการนอนหลับพักผ่อน เมื่อระบบเหล่านี้แปรปรวนโรคภัยไข้เจ็บจะเกิดขึ้น สภาพจิตใจก็จะผิดปกติไปอารมณ์เสียหงุดหงิดง่ายเพราะฉะนั้นคนที่มีความวิตกกังวลความเครียดสูงๆ ต้องพยายามบังคับตนเองมากๆ เพราะสภาพจิตใจแบบนี้อาจจะทำลายความสัมพันธ์ที่ดีที่เรามีต่อผู้อื่นได้ ความวิตกกังวลความเครียดยังแสดงว่าเราขาดความวางใจในพระเป็นเจ้า เราขาดความเชื่อมั่นในพลังแห่งการประทับอยู่ของพระองค์ ว่าพระองค์สามารถค้ำจุนชีวิตของเรา สามารถช่วยเราให้ผ่านพ้นอุปสรรค์ต่างๆไปได้ และพระองค์จะประทานสิ่งที่ดีกว่าให้แก่เราเสมอ
